Polędwiczki z kurczaka w miodzie

"Obce wyrazy mogą służyć półinteligentom jako pancerz ochronny" Carl de Vries POLĘDWICZKI Z KURCZAKA W MIODZIE składniki: polędwiczki z kurczaka 4 łyżki miodu 2 łyżki musztardy francuskiej sól pieprz przyprawa do grilla papryka ostra 2 łyżki oliwy papryka świeża cebula czerwona wykonanie: Mięso umyć, osuszyć. W moździerzu połączyć miód, musztardę, przyprawy i oliwę. Tak przygotowaną marynatą natrzeć przygotowane mięso. Przykryć i schłodzić w lodówce ok. 1 godziny. Następnie obrać cebulę, pokroić w półkrążki. Paprykę przekroić i wydrążyć środek. Pokroić. Przygotowane polędwiczki włożyć do frytkownicy beztłuszczowej i upiec. Cebulę z papryką podsmażyć na oliwie, a następnie ułożyć na gotowych polędwiczkach.