Światowo na talerzu
W nocy, bez świadków... no prawie, zawsze ktoś słucha na linii. Został
zawarty cichy pakt, że strony zainteresowane założą koalicję. Bez
agitacji środowisk politycznych, bez populistycznych haseł, bez
nacisków, dobrowolnie, bez ingerencji administracji UE, NATO, czy USA.
Zrobiłam na obiad cyce kurze w doborowym towarzystwie świeżego zielonego
groszku cukrowego. I nie tylko. Ale o pozostałych członkach
przeczytacie poniżej. I jeżeli taki międzynarodowy posiłek Was
zainteresuje, to nawet znajdziecie sposób jak go zrobić. Jednym słowem
jakoś tak światowo się zrobiło na talerzu:)
Mięso opłukać osuszyć włożyć do pojemnika próżniowego. Z przypraw przygotować marynatę i pokryć nią mięso. Przykryć pojemnik i odessać powietrze. Pojemnik z mięsem włożyć na ok. 1 godzinę do lodówki (oczywiście można mięso przygotować w normalnym pojemniku).
Kapustę opłukać, osuszyć i pokroić w paski. Marchewkę obrać, opłukać i pokroić w słupki. Paprykę opłukać i pokroić w cieniutkie paseczki. Groszek cukrowy opłukać i przekroić na pół.
Wyjąć pierś z lodówki, pokroić w kostkę i obsmażyć. Następnie dodać marchew, paprykę, groszek i kapustę. Wymieszać i podsmażać. Przykryć pokrywką i chwilę dusić.
Ryż ugotować zgodnie z przepisem. Podawać razem.
KAPUSTA CHIŃSKA Z KURCZAKIEM
składniki:- 1 pierś z kurczaka
- ryż kiełkujący
- 1 marchewka
- 1/2 papryki czerwonej
- groszek cukrowy
- kapusta chińska
- sos sojowy
- papryka ostra w proszku
- pieprz kolorowy
- ostra przyprawa do kurczaka
- 1/2 limonki
- olej kokosowy
Mięso opłukać osuszyć włożyć do pojemnika próżniowego. Z przypraw przygotować marynatę i pokryć nią mięso. Przykryć pojemnik i odessać powietrze. Pojemnik z mięsem włożyć na ok. 1 godzinę do lodówki (oczywiście można mięso przygotować w normalnym pojemniku).
Kapustę opłukać, osuszyć i pokroić w paski. Marchewkę obrać, opłukać i pokroić w słupki. Paprykę opłukać i pokroić w cieniutkie paseczki. Groszek cukrowy opłukać i przekroić na pół.
Wyjąć pierś z lodówki, pokroić w kostkę i obsmażyć. Następnie dodać marchew, paprykę, groszek i kapustę. Wymieszać i podsmażać. Przykryć pokrywką i chwilę dusić.
Ryż ugotować zgodnie z przepisem. Podawać razem.