Ragoût warzywne czy prowansalskie ratatouille?
Wymyślanie
obiadowego menu czasem doprowadza mnie do szału. Często mam tak, że
układa mi się ono w drodze powrotnej, kiedy radośnie doceniona przez
dyrektora zmierzam ku swojemu apartamentowi, by zlecić majordomusowi co
też chciałabym na obiad. Takich olśnień to poproszę o więcej. Kiedy
wchodzę do sklepu, patrzę na jeden, dosłownie jeden składnik i już wiem
co będzie na talerzu. Morda mi się wówczas cieszy, ekspedientkę
wprowadzam w lekkie osłupienie. Zadowolona klientka? Nienormalne! Zawsze
ktoś ma coś do zarzucenia, a ja stoję zadowolona i głupkowato podaję 2
cukinie do zważenia. Mało tego, płacę z uśmiechem na ustach dziękuję za
obsługę, mówię "do widzenia", co oznacza ni mniej ni więcej - kobieto,
ja tu wrócę i znowu doznasz szoku. Ale póki co pędzę do domu zrealizować
swój plan obiadowy, bo jednak służby brak. A, Wy jeszcze nie wiecie, co
mi też tam zaświtało w głowie kiedy chwyciłam te cukinie. Wykoncypowałam sobie leczo. Dobre, zdrowe i niezłe w smaku. Dla
towarzystwa ugotowałam na parze trochę ryżu. W parze zawsze weselej, a
smakowo dobrze się komponuje. Poza tym jak to kiedyś powiedział Chińczyk
poprawną polszczyzną:
"riż jest bardzio zdrowy i nie zawiera cholesterol :)"
Sprawdziłam. To nie tylko chwyt reklamowy.
Pomidory sparzyć i usunąć skórkę. Następnie bardzo drobno pokroić i wrzucić do garnka. Dusić na wolnym ogniu. Cukinie umyć i pokroić w kostkę. Pieczarki obrać, umyć osuszyć, pokroić. Cebulę obrać, pokroić. Paprykę umyć (usunąć nasiona) pokroić w kostkę. Wszystkie warzywa podsmażyć chwilę na niewielkiej ilości oliwy. Następnie przełożyć do garnka z pomidorami, doprawić do smaku przyprawami i dusić ok. 20 minut. Na koniec duszenia dodać roztarte ząbki czosnku.
"riż jest bardzio zdrowy i nie zawiera cholesterol :)"
Sprawdziłam. To nie tylko chwyt reklamowy.
LECZO
składniki:
- 1/2 papryki czerwonej
- 1/2 papryki zielonej
- 2 nieduże cukinie
- 15 dag pieczarek
- 1 średnia cebula
- 4-5 ząbków czosnku
- 3 pomidory
- sól ziołowa
- papryka ostra w proszku
- pieprz biały
- sos sojowy
Pomidory sparzyć i usunąć skórkę. Następnie bardzo drobno pokroić i wrzucić do garnka. Dusić na wolnym ogniu. Cukinie umyć i pokroić w kostkę. Pieczarki obrać, umyć osuszyć, pokroić. Cebulę obrać, pokroić. Paprykę umyć (usunąć nasiona) pokroić w kostkę. Wszystkie warzywa podsmażyć chwilę na niewielkiej ilości oliwy. Następnie przełożyć do garnka z pomidorami, doprawić do smaku przyprawami i dusić ok. 20 minut. Na koniec duszenia dodać roztarte ząbki czosnku.